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Wir bieten

Wohlfühlstudio
Unser Angebot

Das Premiumstudio für Fitness und Gesundheit
Quelle: pixabay-bb4b39cc9a2644465e
FITNESS Training
Der Weg in ein gesundes und langes Leben
Fit bleiben ist eines der wichtigsten Herausforderungen in unserem Leben. Erfahrene Fitness Trainer begleiten Sie kompetent durch ihre sportlichen Aktivitäten. Individuelle und kontinuierliche Betreuung gehören zu unserem Standard, genauso wie Fitnesstests und Computeranalysen. Dabei bestimmen Sie welche Übungsvarianten Ihnen liegen. Fitness soll schließlich Spaß machen.
Gesundheitstraining
Fitnesstraining ist mehr als nur Sport
Mit der Fokusierung auf Ihre Gesundheit gehen wir noch weit über ein gewöhnliches Fitnesstraining hinaus. Gesundheitliche Aspekte werden von unseren ausgebildeten Trainern fachkundlich bei all unseren Trainingsvarianten berücksichtigt. Selbst bei den inzwischen weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten können wir Ihnen viel Gutes tun. Hochmoderne Fitnessgeräte, wie z.B. der MILON-Zirkel passen sich individuell ihrer aktuellen Fitness-Situation an. Regelmäßige Computerauswertungen zeigen Ihnen ihren Fortschritt. Damit wird ihr Training optimal auf sie abgestimmt. Richtiges Training bedeutet gesundes Training.
Beweglichkeitstraining
Lange unterschätzt aber so wichtig, wie noch nie
Beweglichkeit ist ein wichtiger Baustein für einen fitten Körper. Deshalb widmen wir uns auch diesem Thema mit besonderer Beachtung. Dabei spielt zum Beispiel das Fle-xx Rückgrat-System eine große Rolle. Mit diesen Trainingsgeräten können sie individuell ihre Beweglichkeit steigern. Sie werden beweglicher, Schmerzen werden reduziert und Ihre Lebensqualität steigt. In weiteren Gruppenstunden bieten wir verschiedene Kurse zum Thema Beweglichkeit an. Besonders Faszien sind heutzutage in aller Munde und spielen bei diesem Thema eine entscheidende Rolle. Mit Faszien rePower, aber auch Yoga, BALLance und weiteren Kursen haben sie eine große Auswahl, um ihre Beweglichkeit zu erhalten. Das funktioniert für ALT und JUNG.
Entspannung & Stressabbau
Loslassen und entschleunigen bringt mehr Leistung in Ihr Leben
Eines der größten Herausforderung unserer Zeit ist der Dauerstress. Viele Krankheiten und ein oftmals verkürztes Leben sind dem anhaltenden, hohen Stresspegel geschuldet. Entspannungsmethoden, wie progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, BALLance und viele weitere Methoden bringen ihr Cortisol wieder auf einen gesunden Pegel zurück. Damit verringern Sie nicht nur ihr Risko für Herz- Kreislauferkrankungen und weitere Zivilisationskrankheiten, sondern erlangen auch wieder viel mehr Power für Beruf und Familie. Ruhe und Gelassenheit ist Mangelware in unserer heutigen Zeit. Wir können sie entschleunigen.
Ernährung
Ein wichtiger Schlüssel für mehr Power und Wohlbefinden
Gute Fitness Studios zeichnen sich durch gute Ernährungsberatung aus. Genauso wie Bewegung ist auch Ernährung für einen gesunden Körper wichtig. Ernährung ist allerdings ein komplexes Thema und die Verwirrung ist meist sehr groß. Deshalb wollen wir sie informieren, damit Sie sich Ihr eigenes Urteil bilden können. Im Rahmen von Vorträgen informieren Sie unsere Ernährungsberater über die aktuellen Forschungen im Bereich der Ernährung. Themen wie Abnehmen, besser schlafen, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und natürlich auch der Muskelaufbau sind einige dieser Themen. Außerdem arbeiten wir mit etablierten Ernährungspartner wie z.B. PEP-Europa zusammen. Sprechen Sie uns einfach an.
Kraft & Muskeln
Effizientes, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training
Fit sein bis ins hohe Alter bedeutet auch gesunde und aktive Muskeln zu erhalten. Ob Sie ihre Muskeln formen wollen, um ihren Körper attraktiver zu gestalten oder einfach die gesundheitlichen Aspekte im Auge haben, Muskeltraining ist eine Basis. Unsere erfahrenen und kompetenten Trainer helfen Ihnen diese Körperprozesse optimal und richtig durchzuführen. Gerne beraten wir sie über die Möglichkeiten, die für Ihre Ziele optimal sind. Selbstverständlich mit Trainingsvorschlägen, die Ihnen Spaß machen werden. Viele Wege führen nach Rom. Wir helfen Ihnen, den richtigen Weg zu finden.
BUL Aktiv
Premiumqualität für Fitness und Gesundheit

ADRESSE
BUL Aktiv
Regensburger Str. 60
93133 Burglengenfeld

Tel.:      09471 3084900




ÖFFNUNGSZEITEN
Mo - Do               
Fr                        
Sa, So
Feiertage  


8:30 - 22:00
8:30 - 21:30
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9:00 - 15:00
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